2024-05

おからは大豆のうまみがあり美味しいものの、パサパサ、ボソボソした食感だから苦手という人も多いですよね。 おからは食物繊維が豊富で腹持ちもいいため、ダイエットなどにもつながるだけじゃなくてヘルシーで栄養豊富なのでヘルシー志向の人にもおすすめの...